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[中村光宏]

円山公民館稽古、少年部15名一般部３名、準備運動は黄帯ユウトにしてもらいました。基本稽古、移動稽古。試験を受ける人のため、約束組手、型を行ないました。腕立て、腹筋、ジャンプスクワットを30回。目標に向かって頑張りましょう。