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[SAKAI]

丸岡支部  稽古報告

少年部  10人 、一般部  5人 、途中から、あわらの稽古を終えた師範が来てくださいました。

稽古は、準備運動、基本、移動、約束組手、1分30秒の組手を 13本、最後に拳立て・腹筋・スクワットを100回ずつの補強

審査に向けて、準備運動・基本は、注意する点を細かく説明しながら進めました。