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[SHUTA]

本部組手強化稽古　報告

今城師範　少年部２０　一般部５人

少年部は今城師範が行なってくださいました。

一般部は柔軟、基本、シャドーといつも通りに。
残りの時間はミット稽古でスタミナを重視してひたすら追い込み終了しました。