返信先: 保護中: 今城道場BBS

[SAKAI]

木田公民館  稽古報告

今城師範、少年部  18人 、一般部  8人  。

準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、1分半の組手を 10本 くらい 、最後は補強 ⋯ 拳立て ・腹筋 を 100回 ずつ ！

居残りは、型を頑張っていました。