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[SHUTA]

本部組手強化稽古報告

少年部１８人　一般部４人

柔軟、基本、シャドーといつも通りに。
手押し車をしてからミット稽古に入り、組手を１５セット、腹打ち、最後に空気椅子をして終了しました。

今日も最後までよく頑張っていました。