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[谷口]

本部強化稽古報告

今城師範、少年部12人、一般・壮年部13人

少年部は柔軟、基本からシャドー。

ミットはケンケン横蹴りとスタミナ稽古を実施。最後は組手で終了しました。

一般部も柔軟から基本、シャドー。

後半からはフィジカルトレーニングとスタミナをメインで実施しました。最後は腹圧を鍛えて終了。

頑張って行きましょう！