返信先: 保護中: 今城道場BBS

[谷口]

本部強化稽古報告

今城師範、少年部 12人、一般・壮年部 8人、

まずは、いつもどおりに 柔軟、基本、移動稽古、シャドー。

ミットは技術的なところを少しとスタミナ稽古を少々。最後に スパーリングと腹圧をかける練習をして終了しました。

つい最近まで暑さが続いてましたが、急に寒くなってきました。体調を崩さないように気を付けましょう。