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[中村光宏]

円山公民館稽古、少年部19名、一般部5名、準備運動、中足ができない青帯がいる。基本稽古、どこを突いているかわからない青帯がいる。移動稽古、ミット組手5本、青帯以上３本。型白帯オレンジ、青帯以上と分かれて稽古。腕立て20回、足上げ腹踏み。居残りは型を稽古でした。