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[谷口]

本部強化稽古報告

少年部16人、一般・壮年部14人＋体験者2人

少年部は準備運動、基本、シャドー実施後にライトスパーを3本。その後、試合形式で組手を実施。

一般・壮年部は準備運動、基本、シャドーからフィジカルとスタミナ稽古、スパー。

最後に試合形式で組手を実施して終了。

大会まであと少しです。教えてもらったアドバイスを次に繋げていきましょう！

※早見ゆうせい君‥ファールカップを置き忘れています。