今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2024年6月22日 7:08 PM #8601 SHUTAゲスト 中藤稽古報告 今城師範、少年部8人、一般部4人 柔軟、基本稽古は今城師範が行ってくれました。移動稽古は私が、ミット稽古は吉田準指導員が行ってくれました。組手を8セット行い、残りの時間で少し型を行いました。