今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2024年5月22日 11:39 PM #8529 中村光宏ゲスト 木田公民館稽古、少年部18名、一般部3名、準備運動は中村、基本稽古はコノカ、移動稽古はコウキにして、もらいました。ミット、組手8本、型をしました。しっかりと動きを身につけて下さい。