今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2024年5月11日 8:07 PM #8485 SHUTAゲスト 中藤稽古報告 今城師範、少年部5人、一般部5名 柔軟、基本稽古は私が行い、移動稽古は吉田準指導員が行ってくれました。ミット稽古を行い、簡単な受け返しの練習をした後、組手を10セット行いました。残りの時間で少し型を行いました。 明日の大会出られる方は頑張りましょう!