今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2024年1月16日 9:41 PM #8014 SAKAIゲスト 日之出公民館 稽古報告 今城師範、少年部 11人 、 一般部 10人 (体験1人) 準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、組手、最後に型 というメニューをこなしました。 居残りは、型の稽古を⋯ 稽古の取組姿勢 ⋯ 色帯になったら、いつまでも白帯のつもりでいないように