今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2023年12月2日 7:52 PM #7769 HIKARUゲスト 中藤稽古報告 今城師範、少年部5名、一般部2名 準備運動、基本稽古を今城師範の号令で行われました。移動稽古は私の号令で行いました。その後は、ミット、組手を8セット、残り時間で型をしました。 来週と再来週の中藤稽古はお休みです。