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[SAKAI]

日之出公民館  稽古報告

今城師範、少年部  8人 、一般部  8人 。  稽古参加者が少ないです。

準備運動、基本は師範の号令の下に行われました。  移動からは私が号令を ⋯      移動、ミット突き蹴り、組手、疲れたとこでの 型  ⋯   居残り稽古も 型

外から帰ったら、手洗い・うがい 。  それから ケガ をしないように ！