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#7562
今城 真治
ゲスト

本部組手強化稽古報告!!

少年部9人・一般部6人

柔軟・基本の抜粋の後は重心を低くするため型平安2を10回連続に行い、ビックミットはスピード重視と攻撃重視のラッシュ稽古を中心に、その後はスタミナと体力強化を交えてのミットでした。

後半は連続組手を2グループに分け行いました。

自分の限界は自分で作らず身体をいじめ一歩ずつ強化し、途中で自分に負けちゃ進歩が無いのでそこで自分に負けないよう頑張っていきましょう。