今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2023年9月30日 12:16 PM #7454 中村光宏ゲスト 円山公民館稽古、少年部16名、一般部7名、師範旭公民館稽古の後駆けつけもらいました。白、オレンジ帯中心に、基本稽古、移動稽古、ミット組手をおこないました。基本をしっかりやりましょう。