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[中村光宏]

円山公民館稽古、少年部１３名、一般３名、師範は大阪に行かれました。基本注意しながら、移動､約束３本組手、型でした。白オレンジが多いので、基本を中心にしました。拳立て、腹筋、ジャンプスクワットをしました。