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[SAKAI]

組手  強化稽古

本部道場にて組手強化稽古が行われました。

今城師範、少年部 18人、一般部  6人。  準備運動、抜粋の基本、移動 、シャドウ、ミット突き蹴り 、組手  、補強  。

稽古内容は、スタミナをつけるための稽古  ･･･  手抜きしたら意味が無い稽古です。

しっかり稽古しましょう。