今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2023年2月18日 1:55 PM #6676 SAKAIゲスト 円山公民館 稽古報告 今城師範、少年部 22人 、一般部 8人 。 準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、受け返し、組手、拳立て というメニューをこなしました。 居残り稽古は、みんな 『型』をがんばっていました。 型 も 組手 も、基本をおろそかにしては上手くならないし強くもなりません。 基本を大事に!