今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2023年1月20日 9:17 PM #6551 中村光宏ゲスト 岡保公民館稽古、少年部17名、一般部7名、今城師範後で駆けつけていただきました。準備運動、中村、基本色帯にしてもらいました。移動稽古、立ち方を中心に、ミット、組み手蹴り蹴り返しを本、組み手7本、型は色別に中学生に見てもらいました。2月5日は総会、型大会です。数をこなしましょう!