今城道場BBS
丸岡支部 稽古報告
少年部１０名、一般部３名。
本日は森田地区から見学に来られた女子が１名御入会されました。
ウォームアップの後、拳立て、腹筋、スクワットを各２０回ずつ×３セット、
準備運動と基本稽古は緑帯のリアに号令をかけて貰い、私が巡回指導させて頂きました。
次に、私の号令で移動稽古、十字受け、円形逆突き。
それから約束組手。
ここで、あわら支部から師範がお見えになられました。
その後、帯別に分かれての型。
最後は師範の号令で正拳中段突き２０本で締め括りました。
新しく御入会された女子の道着が大変初々しく感じられました。
これから先輩の良い所を見習って頑張って下さい。 押忍！！