今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2022年11月26日 7:41 PM #6301 HIKARUゲスト 中藤稽古報告 今城師範 、少年部5名、一般部1名 準備運動、基本稽古を今城師範が行いました。 移動稽古は私が行いました。その後はミット、組手を10セット行い、余った時間で帯別で型を行なわれました。 審査や大会が控えてるので体調管理をして頑張っていきましょう。