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#6227
佐々木 直樹
ゲスト

丸岡支部 稽古報告

少年部4名、一般部5名。

ウォームアップの後、拳立て、腹筋、スクワットを本日は各30回ずつ。

準備運動は佐々木が号令をかけ、基本稽古は道場生に順番に号令をかけて貰いながら、進めました。

次に茶帯のレイナ準指導員の号令で移動稽古。

それから、緑帯のリアの説明でミット打ち。

そして早回しの自由組手を8セット。

ここで、あわら支部から師範がYさんを連れてお見えになりました。

その後、帯別に分かれての型。

最後は師範の号令で正拳中段突き20本で締め括りました。