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[佐々木 直樹]

<p style=”text-align: center;”>丸岡支部　稽古報告</p>
少年部７名、一般部６名。

ウォームアップの後、拳立て、腹筋、スクワットを各２０回ずつ。

準備運動は佐々木が号令をかけ、基本稽古は道場生に順番に号令をかけて貰いながら、進めました。

次に茶帯のレイナ準指導員の号令で移動稽古。

それから、緑帯のレア、リアの説明でミット打ち。

そして自由組手を６セット。

ここで、あわら支部から師範がＹさんを連れてお見えになりました。

その後、帯別に分かれての型。

最後は師範の号令で正拳中段突き２０本で締め括りました。

来週の丸岡支部の稽古はあります。