福井県内唯一の国際空手道連盟 極真会館 世界総極真加盟道場

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#5908
今城真治
ゲスト

本部強化稽古報告!!

少年部8人・一般部7人

県外の大会を控えている道場生達が集まり普段の支部稽古とは違ったメニューで行いました。

ミット稽古に関してはスピード重視を基本に腰の回転を速く普段よりも手数・足数を出せる様にと、コンビネーションでの技を繰り返し行いました。

組手は当然スピードを上げ攻撃できる様にと接近戦での膝蹴りの使い方を説明させて頂きました。

最後は補強を拳立て50・腹筋50・スクワット50回を2セット。後数回行いたかったのですがタイムアウト!!9時までみっちり行いました。

来週も強化稽古行います。参加自由ですから遠慮無くお越し下さい。ただしダラダラとした行動はNGですから!

明日から15日迄は支部稽古はお盆休みです。本部はお盆でもいつでもご使用下さい。