今城道場BBS
木曜本部強化稽古報告！！
少年部６人・一般部５人でした。
強化稽古なので参加者はそれぞれきびしい稽古を覚悟で参加して来ているので、さほど注意することも無く淡々とメニューをこなして行きます。
熱中症対策のため水分補給の時間はとりますがほぼほぼ休憩なし！！
結構いい汗をかいたのでは？？
強化稽古の目的はスタミナ強化とスピードアップ、最後の一秒まで力を出し切る為に技を連続して出せる様な体力が身につくよう２時間みっちりの稽古でした。
来週木曜は私の都合で強化稽古しませんが各自自主トレに励んで下さい。