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[SAKAI]

岡保公民館　稽古報告　・・・　今城師範 、 少年部  ２６人  、 一般部  ９人

準備運動 、 師範のご指導の下に基本 と移動 、 ミット突き蹴り 、 組手 、 型　と進めました。

前回も書き込みしましたが、稽古に「 気持ち 」を込めないと ・・・