今城道場BBS
丸岡稽古報告！！
少年部７人・一般部７人
２月２０日までに唯一支部稽古が出来る丸岡支部は今日も普通の稽古・・・
柔軟・基本・移動・ミットと進めていき、ミットはスタミナ強化の２分ラッシュを本当はもっとセット数をやりたかったのですが時間の関係で２セットだけ、組手は軽めの組手を１０セット、残り時間は型を５種類で良い汗をかかせてもらいました。
他の支部稽古が約１ヶ月出来ないと、身体がなまっちゃいます。道場訓も忘れちゃうぞ！！
柔軟・基本と今城道場ＨＰに自主練って所から私の動画が出ておりますので、自宅で久々にご利用ください。前回の緊急事態宣言の時に撮影したものです。私が超若いです！（んな分けないです）（笑）
今日も福井県では２００人以上の感染者が出ております。どこで誰が感染者か分からない状態ですので自分で防御していかないとダメみたいです。今日は１日マスク２枚重ねで仕事しておりましたし、当然空手時も２枚重ね・・手洗いうがいはしょっちゅう行い、手指消毒もかかしません。
性格に合わないのですが敏感すぎる位が予防には良いですよね。
予防して明日は本部自主トレに行く予定です。（独り言です！！）