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[SAKAI]

和田公民館　稽古報告　・・・　今城師範 、 少年部  １４人 、 一般部  ６人

少年部 ： 準備運動、基本 、移動 、ミット突き蹴り 、そして組手

一般部 ：  準備運動 、基本 、移動 、ミット突き蹴り

居残り稽古は、それぞれ「 型 」 を稽古　　先輩たちは、補強も取り入れていました。