今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2021年11月6日 10:04 PM #5144 SAKAIゲスト 和田公民館 稽古報告 ・・・ 今城師範 、 少年部 14人 、 一般部 6人 少年部 : 準備運動、基本 、移動 、ミット突き蹴り 、そして組手 一般部 : 準備運動 、基本 、移動 、ミット突き蹴り 居残り稽古は、それぞれ「 型 」 を稽古 先輩たちは、補強も取り入れていました。