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[HIKARU]

中藤稽古報告

少年部１０人、一般部３人、今城師範御不在でした。

準備運動、基本稽古、ミットは森下準指導員が行い、移動稽古は私が行いました。

佐々木指導員は白帯さんを中心にご指導されていました。

組手を8ラウンド行い、残り時間、帯ごとに型の練習をしました。

動きは良くなっていますが、声が出ていない人が多いのでしっかり出して行きましょう。