今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2021年10月23日 9:42 PM #5127 中村光宏ゲスト 遅くなりました。円山公民館稽古、少年部15名一般部3名見学者2名。佐々木亮に、準備運動、基本稽古してもらいました。私は白帯、見学者といっしょ。移動稽古、ミット、組手は10回居残りは型をしています。昇級試験、大会に向け頑張ってください。