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[SAKAI]

日之出公民館　稽古報告

今城師範 、少年部  １４人 、 一般部  ６人 。　　稽古時間は ２時間 。

準備運動 、基本 、移動 、ミット突き蹴り 、 軽めの受け返し 、 そして連続組手  を実施 。