今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2021年9月28日 9:01 PM #5077 SAKAIゲスト 日之出公民館 稽古報告 今城師範 、 少年部 16人 、 一般部 4人 。 今日も稽古時間 「 1時間 」 規制の中、準備運動、基本 、移動 、 ミット突き蹴り 、 組手 10セット とメニューをこなしました。