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[HIKARU]

中藤稽古報告！今城師範、少年部１５名、一般部３名。

準備運動、基本稽古は佐々木指導員が行いました。

続いて、移動稽古、ミット打ち、組手を１０セットを自分が行いました。残りの時間は型を帯別に行いました。

人数がいつもより多かったので良かったです。