今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2021年6月19日 7:24 PM #4888 HIKARUゲスト 中藤稽古報告 今城師範、一般部3人、少年部9人 佐々木指導員のもと、準備運動、基本稽古を行いました。 移動稽古は森下玲那先輩が行い、ミット稽古は自分が行いました。 審査が終わったばかりで皆さん動きが良かったです。このまま継続して良くしていきましょう。 続けて組み手を8ラウンド、型を白帯は佐々木指導員、橙帯以上は森下玲那先輩が指導しながら、今城師範は全体の要所を見て頂きました。 皆さん汗をかきながら一生懸命稽古に励んでいました。最近暑くなってきたので普段からまめに水分補給をしましょう。