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[HIKARU]

中藤稽古報告!

少年部15人、一般部3人でした。

体温、体調チェック、アルコール消毒、窓は全開のもと行いました。

準備運動、基本稽古を師範の号令のもと進められました。次に私の号令で移動稽古、ミット打ち、組み手を10ラウンド程しました。最後に型を帯別に分かれてしました。