福井県内唯一の【国際空手道連盟 極真会館 世界総極真】加盟道場
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#4728
SAKAI
ゲスト

岡保公民館 稽古報告

今城師範 、 少年部 22人 、 一般部 6人 。  準備運動 、 基本 、 移動 、 ミット突き蹴り 、 そして連続組手 と、いつものメニューをこなしました。 もちろん今日もスタミナ重視で、組手の合間にはバーピージャンプ 。 普段、バーピーなどはやらないでしょ ?  スタミナ稽古には良いみたいです 。  しばらく続けたいと考えています。 頑張っていきましょ。