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[山の中さん]

和田公民館稽古、少年部１５名、一般部２名、準備運動、基本稽古はヒカルにしてもらいました。移動稽古、型、平安1~4撃砕大、しました。力の強弱、技の緩急、息の調整、を忘れています。今一度思い出して頑張ってください!