今城道場BBS
和田公民館 稽古報告
今城師範、少年部 １６人 、 一般、部 ４人 。 今城師範は本日、旭・円山・中藤・和田 の稽古に来られました。
稽古は、準備運動、基本、移動と、基本どおりの動きをするように徹底して行いました。 基本は大事です。 移動の後は、スタミナ稽古を取り入れたミット突き蹴り、そして組手を７セットくらい。 ミット突き蹴り、組手は、しっかり構えて行うようにしました。
寒さが強くなってきます。 体調管理をしましょう。 手洗い・消毒・うがい・マスク も ・・・。