今城道場BBS
日之出公民館 稽古報告
今城師範、少年部 ２０人 、 一般部 １０人 稽古が始まるときには、道場生は、ほんのちょっとだったんですよ。
準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、組手、型（ 太極その１～その３、平安その１、その２ ）、締めに、補強を少し。 補強は最終的には、５０回ずつ × ５セット と目標設定があります。 頑張っていきましょう。
明日は、木田公民館での稽古です。 午後６時３０分から午後８時３０分。 ← 公民館での稽古は、「２時間」と福井市からの指示（コロナ対策）があります。 ２時間を有意義に・集中して稽古に臨みましょう。