今城道場BBS
日之出稽古報告！！
少年部１４人・一般部７人でした。
柔軟・基本はＮ指導員が基本に忠実に説明を加えながら指導してくれました。移動稽古からは私がいくつかテンポ良く、続いてミットはスタミナ稽古を兼ねて少々、最後は組手を時間の関係で６ラウンド行いました。別メニューで緑・茶・黒の一般部４人には蹴り・突きのスピード強化稽古を追加稽古！！良い汗をかいたのでは？
まだ稽古時間は２時間以内という規制がかかっておりますが、限られた時間を集中して自分で限界を作らず精一杯力を出し切る稽古を心がけましょう。
明日は木田稽古です。