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[氷の貴公子]

岡保公民館　稽古報告　…　今城師範、少年部  ３１人、一般部 ７人

稽古は、準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、組手、そして「型」を少し ！

基本は、白帯に理解できるように、説明しながら進めました。

居残り稽古は、型をする人、ミット稽古をする人 など …　みんな頑張っていました。

白帯・オレンジ帯は、居残り稽古で、基本と型を （＾＾）

みんな、稽古中は、ちゃんと前を見て、しっかり構えましょう。