今城道場BBS
木田公民館稽古始め … 今城師範、少年部 ３３人（そのうち白帯１５人）、一般部 ４人
準備運動、基本、移動、ミット突き蹴り、組手１０セットくらい と普段のメニューをこなし、最後に拳立て、腹筋、スクワットの補強を３セット （ 型 をする時間がなかった (^^;) ）
師範は稽古の終わりに「目標を持つこと」、「工夫して・考えて稽古すること」と話されました。 目の前・目先ではなく、先を視た空手を行いましょ ！
チャンピオンシップに出場する道場生、体調管理をしっかりと …