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[TIGER]

日之出稽古始め

少年部 30人　一般部11人

師範が体調不良だったので、自分が稽古を進めました。

普段通り準備運動、基本、移動と行い、ミットを行い、その後は型を太極I〜Ⅲと平安Ⅰ〜Ⅴまでをしました。

最後は時間が少し余ったので補強を

一般部は小林先輩が行いました。

組手に繋がる練習をし、その後組手を10ラウンド程していました。

 

日曜日は大会があるので、体調や怪我には気を付けましょう