今城道場BBS ホーム › フォーラム › 保護中: 今城道場BBS › 返信先: 保護中: 今城道場BBS 2020年1月8日 12:42 PM #3884 TIGERゲスト 日之出稽古始め 少年部 30人 一般部11人 師範が体調不良だったので、自分が稽古を進めました。 普段通り準備運動、基本、移動と行い、ミットを行い、その後は型を太極I〜Ⅲと平安Ⅰ〜Ⅴまでをしました。 最後は時間が少し余ったので補強を 一般部は小林先輩が行いました。 組手に繋がる練習をし、その後組手を10ラウンド程していました。 日曜日は大会があるので、体調や怪我には気を付けましょう