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[SAKAI]

岡保公民館  稽古報告

今城師範、少年部  24人 、一般部  6人 。

稽古は、準備運動、基本、移動、ミット稽古、補強を少し、1分30秒の組手を10本 、型を少し ⋯  居残り時間も型を頑張る道場生が ⋯

汗をかきやすい時期になってきました。自分の稽古のペース、徐々にあげていきましょう。