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[今城 真治]

本部組手強化稽古報告！！

少年部１６人・一般部６人

前半の少年部は私が基本重視の動きを中心に進め、スタミナ強化を含め目一杯の動きを持ち時間フルに動けるような体力作りでした。

基本がチャンと出来て、組手も型も応用が利きます。

組手は１分３０秒を１０セットで良い汗を流してもらいました。

後半は柊太先輩がメニューを考え進めてくれました。