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[今城 真治]

本部組手強化稽古報告！

少年部１２人・一般部９人

少年部は私がミット稽古ではスタミナとスピードの強化、後半は連続組手でした。

体型が小柄でも動きと後半のスタミナでの連続攻撃ができるように突き蹴りとを休み無く出し、相手の正面に立たずサイドからの攻撃ができるように指導致しました。

一般部は柊太先輩がフィジカルトレーニングで筋力、持久力、柔軟性、スピード、バランスと空手で必要な身体能力を総合的に高める内容で進めてくれました。

次の目標に向け頑張りましょう