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[谷口]

本部強化稽古報告

今城師範 、少年部15人、一般部 6人

少年部は、準備運動、基本稽古、シャドー。ミットはスタミナと下半身強化＆足の動きをメインに。最後に、さばき受け返し、組手、腹打ちで一旦終了。居残り組はミットでコンビネーション等を実施。

一般部は準備運動、基本、シャドー。後半はミット、さばき受け返し、組手、腹踏みで終了しました。