今城道場BBS
本部強化稽古報告
今城師範 不在、少年部6人、一般部 6人、 木下先生
少年部は、準備運動、基本稽古、シャドー。ミットはスタミナと下半身強化＆足の動きを重視した練習。最後に、さばき受け返し、組手、腹打ちで一旦終了。居残り組は、ラダーを少々とミットで終了。
一般部は準備運動、基本、シャドー。後半はミット、最後は木下先生にも参加していただき、さばき受け返しからの組手で終了しました。
組手の中でのポジション取り、上半身と下半身の動かし方などはとても重要な要素です。相手の攻撃パターン、動きや間合いに合わせて、どう動いたらよいのか、考えながら練習しましょう。